f.jpg

WITAMY

Witamy w Instytucie Ćwiczeń Psychofizycznych powstałym z potrzeby połączenia pasji, wiedzy i doświadczenia. To miejsce, które oferuje nie tylko ćwiczenia fizyczne. Wyróżniamy się specjalizacją w prowadzeniu zajęć ukierunkowaną na formy prozdrowotne oraz indywidualne podejście do klienta.

Piąte piętro w kamienicy w centrum Opola pozwala zapomnieć o zgiełku i pośpiechu panującym na dole. Czeka tam na Was wykwalifikowana i miła kadra oraz przyjazne przestronne wnętrze naszego Instytutu.

Zobacz nasz cennik

Plan zajęć

Najbliższe zajęcia:

19.09.2014, godz. 17:00
joga kids

Newsletter

Zapisz się do naszego Newslettera.

Asany

Dhanurasana (Łuk)

- uelastycznia kręgosłup, barki, klatkę piersiową
- tonizuje narządy jamy brzusznej i nerki
- dodaje energii
- zwalcza negatywne skutki siedzącego trybu życia

- rozciąga kostki, uda, pachwiny
 

Ta strona wykorzystuje do swojego poprawnego działania pliki cookies. Dowiedz się więcej.